赤いニキビと白いニキビ

ニキビがあたしは普段から出来やすいです。
赤ニキビが最初に出はじめて、嫌な予感がするなって思てるのも束の間、
しばらくすると白ニキビになってしまいます。
友達が触っちゃダメだよって言ってくれるので、触らない様に気をつけてるんですが、悲しい事にニキビはあたしの気持ちとは裏腹に、大きくなります。
ホルモンのバランスが悪いって聞いたので、身体を冷やさない様にしたり、レバーがいいと聞いて食べる様にしています。
まだ効果は始めたばかりでわからないですけど、ニキビが早く治るといいなって思います。